Ile kalorii ma Mąka żytnia?
4 stycznia 2021
Komentarze: 0
Kategoria: Mąka, Tabele kalorii
Makro składniki w 100g produktu:
Białko:
6.3 g
Węglowodany:
71 g
Tłuszcze:
1.7 g
Błonnik:
6.4 g
Kalorie:
336 Kcal
Chętnie używana w gospodarstwach domowych do wypieku tradycyjnego chleba. Praktycznie z mąki żytniej można upiec najróżniejsze rodzaje chleba, które zawsze będą przepyszne. Od dawien dawna jest również istotnym składnikiem w trakcie przygotowywania żurku wielkanocnego. Chcąc sprawić, że przygotowany w domu chleb będzie delikatny i lekki, koniecznie do mąki żytniej powinna być dodana mąka pszenna. Mąką żytnia jest glutenowa, jednak jest znacznie zdrowsza od mąki pszennej. Posiada naturalnie błonnik oraz witaminy z grupy B.
Mąka żytnia witaminy (100g)
A1:
j.m
B1:
mg
B2:
mg
B6:
mg
C:
mg
E:
mg
Karoten:
mg
Mąka żytnia minerały (100g)
Sód:
mg
Potas:
mg
Magnez:
mg
Wapń:
mg
Fosfor:
mg
Żelazo:
mg
Jod:
mg
Simpli © 2020
www.simpli.pl
Komentarze