Ile kalorii ma Komosa ryżowa?
20 maja 2018
Komentarze: 0
Kategoria: Kasze, Tabele kalorii
Makro składniki w 100g produktu:
Białko:
14 g
Węglowodany:
64 g
Tłuszcze:
6 g
Błonnik:
7 g
Kalorie:
368 Kcal
Komosa ryżowa zaliczana jest do kategorii superfoods, a wśród zalet należy wymienić działania przeciwzapalne, przeciwalergiczne oraz antyoksydacyjne. Szukając komosy ryżowej, można natknąć się na jej inną nazwę, mianowicie quinoa. Należy do kategorii kasz bezglutenowych. Komosa ryżowa to jeden z ważniejszych składników, kiedy mowa o kuchni wegańskiej.
Komosa ryżowa witaminy (100g)
A1:
j.m
B1:
mg
B2:
mg
B6:
mg
C:
mg
E:
mg
Karoten:
mg
Komosa ryżowa minerały (100g)
Sód:
mg
Potas:
mg
Magnez:
mg
Wapń:
mg
Fosfor:
mg
Żelazo:
mg
Jod:
mg
Simpli © 2020
www.simpli.pl
Komentarze