Ćwiczenie angażuje środkowe aktony mięśni naramiennych. Należy wykonywać ćwiczenie identycznie jak w przypadku unoszenia sztangielek bokiem w górę. Jedyna różnica to oczywiście taka, że linki wyciągu zastępują sztangielki.
Unoszenie ramion bokiem w górę z linkami wyciągu
12 grudnia 2017
Komentarze: 0
Kategoria: Ćwiczenia na barki
Simpli © 2020
www.simpli.pl
Komentarze