Ćwiczenie bliźniacze do „unoszenia sztangielek w opadzie tułowia”. Tutaj jednak zamiast sztangielek trzeba użyć linki wyciągu. Podczas ćwiczenia angażowane są tylne części mięśni naramiennych.
Unoszenie ramion bokiem w opadzie tułowia z linkami wyciągu
28 lipca 2018
Komentarze: 0
Kategoria: Ćwiczenia na barki
Simpli © 2020
www.simpli.pl
Komentarze