Ile kalorii ma Kasza owsiana?

Wytwarzana z ziaren owsa, z których powstają choćby płatki owsiane. Ogromną zaletą kaszy owsianej jest jej bogactwo składnikowe. Znajdziemy tutaj duże pokłady składników mineralnych oraz błonnika. Oczywiście kasza owsiana znajdzie swoje miejsce w najróżniejszym menu. Doskonale pasuje do pulpetów, kotletów, zupy mlecznej. Warto wykorzystywać ją również w połączeniu z owocami.