Ile kalorii mają Jeżyny?
27 września 2018
Komentarze: 0
Kategoria: Owoce, Tabele kalorii
Makro składniki w 100g produktu:
Białko:
1 g
Węglowodany:
10 g
Tłuszcze:
0 g
Błonnik:
5 g
Kalorie:
43 Kcal
Jeżyny to owoce, które mogą pochwalić się niezwykle długą historią. Okazuje się, że ślady tych owoców znaleziono w trakcie wykopalisk archeologicznych, które datowane są na czasy prehistoryczne. Jeżyny w Europie uprawia się dopiero od około XIX wieku.
Wcześniej szło się po prostu do lasu i zbierało tyle jeżyn, ile było to potrzebne. Pewną niedogodnością jeżyn były kolce, dlatego w poprzednim stuleciu specjaliści doprowadzali do wyhodowania specjalnej odmiany, w pełni wolnej od kolców.
Jeżyny witaminy (100g)
A1:
0 j.m
B1:
0.03 mg
B2:
0.04 mg
B6:
0.06 mg
C:
17 mg
E:
0 mg
Karoten:
0.045 mg
Jeżyny minerały (100g)
Sód:
3 mg
Potas:
190 mg
Magnez:
24 mg
Wapń:
29 mg
Fosfor:
30 mg
Żelazo:
0.90 mg
Jod:
0 mg
Simpli © 2020
www.simpli.pl
Komentarze