Lato to bez wątpienia jedna z tych pór roku, która wymaga od nas dbania o odpowiedni poziom nawodnienia organizmu. Wysokie temperatury na zewnątrz sprawiają, że wylewamy z siebie niezliczone ilości potu, a wraz z nim uciekają z naszego organizmu substancje odżywcze oraz elektrolity.
Niemniej jednak, choć podstawę nawodnienia powinna stanowić oczywiście woda mineralna, to nie da się zapomnieć również tym, że napoje przyspieszające metabolizm mogą przynieść nam o wiele więcej korzyści w sezonie letnim. Okazuje się, że nie tylko skutecznie ugaszą one pragnienie, ale dodatkowo pomogą nam zadbać o zdrowie i szczupłą sylwetkę. Wobec tego co można pić w lecie, żeby przyspieszyć nasz metabolizm?
Terapia sokami- skuteczny sposób na przyspieszenie metabolizmu i ugaszenie pragnienia
W lecie najbardziej dokuczliwe staje się pragnienie. Dopada nas ono praktycznie w każdej chwili, a my desperacko poszukujemy sposobu na to, by je ugasić. Jak wiadomo, na początku każdy z nas chętnie sięga po wodę mineralną z dodatkiem mięty lub cytryny. Niemniej jednak nawet najbardziej wytrwanemu smakoszowi, takie napoje w pewnym momencie się po prostu znudzą. Wówczas kolejnym wyborem są zwykle słodzone i schłodzone napoje, które jednak to pragnienie mogą znacznie wzmagać, a dodatkowo potrafią one skutecznie zrujnować naszą sylwetkę. Wobec tego warto zwrócić się w stronę zdrowego i skutecznego rozwiązania jakim są napoje przyspieszające metabolizm. Określa je je mianem terapii sokami, gdyż to właśnie one pomagają nam nie tylko skutecznie zażegnać pragnienie, ale także znacznie „podkręcą” one naszą przemianę materii. Terapia sokami wbrew pozorom nie polega na tym, by zastąpić nimi każdy posiłek. Polega ona bowiem na włączeniu ich do swojego codziennego jadłospisu, co przyniesie nam spektakularne efekty. Odpowiednio przygotowane soki, są wstanie sprawić, że zapomniemy o pragnieniu na długi czas, a nasz metabolizm- który w lecie znacznie spowalnia- powróci do dawnego poziomu. Dzięki temu nie tylko zadbamy o nasze dobre samopoczucie i szczupłą sylwetkę, ale także wykonamy krok w kierunku naszego zdrowia.
Soki na metabolizm- jakie to są?
Soki na metabolizm to przede wszystkim mieszanka świeżo wyciskanych soków. Pochodzą one ze starannie wyselekcjonowanych owoców, które rzeczywiście mają pozytywny wpływ na naszą przemianę materii i ugaszą dokuczliwe pragnienie. Z reguły wykorzystuje się więc owoce cytrusowe jak np. grapefruity czy limonkę, a dodatkowo miesza się je np. z sokiem z banana lub jabłek. Oczywiście soki na metabolizm przygotowuje się również z mieszanki warzyw, które mają w sobie wiele błonnika pokarmowego, dzięki czemu są wstanie działać jak swoista „szczotka” dla naszych jelit. Taka kuracja sokami może trwać przez całe lato, a nawet i znacznie dłużej. Pierwsze efekty w postaci poprawy samopoczucia i zwiększeniu się sił witalnych zauważymy prawdopodobnie już po tygodniu. Największą zaletą terapii sokami jest to, że większość tych soków, można samodzielnie przygotować w zaciszu domowym.
Który sok wybrać? Zajrzyj na stronę ecoandfit.pl, gdzie w zakładce soki i syropy znajdziesz całą gamę zdrowych, gaszących pragnienie napojów!
Komentarze