Ile kalorii ma Ryż biały?

Ryż biały inaczej zwany ryżem polerowanym. To najpopularniejszy rodzaj ryżu, bardzo często wykorzystywany podczas przygotowania najróżniejszych dań. Znakomicie pasuje do potraw słodko-kwaśnych, risotto, czy gołąbków. Może być także wykorzystany w deserach.
W stosunku do innych rodzajów ryżu posiada on niewiele wartości odżywczych. Spowodowane jest to faktem, iż ryż biały jest najbardziej przetworzony. Zaletą ryżu białego jest delikatny smak, a także szybkość przygotowania. Wystarczy około 10 minut na jego ugotowanie.
Jako iż ryż biały jest lekkostrawny, znakomicie nadaje się do menu osób z problemami układu pokarmowego, alergików czy też dzieci.