Ile kalorii ma Jabłko?

Historia jabłka jest niezwykle długa i dość znana. Pojawia się już w raju, ale żeby być dokładnym, to mowa tam o owocu, który w toku przekazów i kolejnych setek lat, stał się jabłkiem. Ewa, za namową węża zrywa owoc z rajskiego drzewa i tym samym zostaje wraz z Adamem wygnana z raju. Od tego momentu muszą pracować w znoju, doświadczać każdego dnia trudów i cierpień. Tyle tytułem wstępu opowieści z biblii, skupmy się na teraźniejszości.

Dziś jabłko jest najpopularniejszym owocem w Polsce. Grójec i okolice to prawdziwe zagłębie sadownicze, gdzie uprawiane są liczne odmiany przepysznych jabłek. Z uwagi na ich popularność i ogromne zbiory każdego roku, jabłka mają niezwykle przystępne ceny, każdy może sobie na nie pozwolić. Osoby z ogrodami, mające działki, często decydują się na zasadzenie jabłonek, które obficie dzielą się jabłkami. Zawierają wapń, co wzmacnia nasze włosy, zęby czy paznokcie i kości. Zawarty w nich błonnik, pozwala regulować poziom cukru we krwi oraz cholesterolu. Trzeba jeszcze wspomnieć, że są sycące, moczopędne i wspomagają ludzką odporność. Z uwagi na dostępność, stanowią znakomitą przekąskę. Warto każdego dnia zjeść jedno, dwa jabłka.